Kabarindonk.com – Penasaran dengan Ingin Rahasia Umur Panjang Ratu Elizabeth II? Berikut Ritual Hariannya yang bisa kamu ikut praktekkan sendiri, seperti…..
Ratu Elizabeth II merupakan pemimpin terlama Inggris dengan masa jabatan selama 70 tahun. Beliau meninggal dunia di usia yang ke 96 tahun pada Kamis (8/9/2022) kemarin.
Tidak sedikit yang memuji kecekatan dan kondisi fisik Ratu Elizabeth semasa hidupnya.
Selain olahraga dan mengatur pola makan, Ratu Elizabeth II juga memiliki rahasia dan sederet ritual harian agar badannya tetap bugar.
Dikutip dari DailyMail, menurut Bryan Kozlowski, yang menulis tentang rutinitas harian Ratu Elizabeth II pada tahun 2020, harinya berjalan seperti ini:
- Bangun jam 7.30
- Minum secangkir teh Earl Grey
- Mandi sebelum sarapan
- Membaca surat kabar atau mendengarkan radio saat sarapan
- Rapat dan kunjungan di siang hari
- Kunjungan sore di luar istana
- Membaca laporan dari parlemen
- Mendatangi acara makan malam atau bermain permainan papan atau menonton televisi di malam hari
- Tidur jam 11 malam
Selain itu, rahasia hidup sehat dan panjang umur Ratu Elizabeth II berikutnys adalah sebagai berikut :
